Perdre du poid

sapna93 -  
Bonjour, j'aimerais savoir comment perdre du poids alors que je viens d'être opéré à la hanche?

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton poids?taille?
    1. sapna93
      je mesure 1m55 et je pèse 65 KG
    2. 1tibou
      ok
      tu as une IMC de 27.1= surpoids
      donc le mieux est :
      manger équilibré à tous les repas et en quantité normale
      supprimée grignotage, sucrerie, soda, et les remplacer par un fruit, verre d'eau/jus de fruit, produit laitier
      et faire une activité physique journalière adaptée a ton opération donc là demander l'avis du kiné /médecin de famille ou chirurgien