Perdre du poid

sapna93 -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'aimerais savoir comment perdre du poids alors que je viens d'être opéré à la hanche?

1 réponse

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton poids?taille?
    0
    1. sapna93
       
      je mesure 1m55 et je pèse 65 KG
      0
    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      tu as une IMC de 27.1= surpoids
      donc le mieux est :
      manger équilibré à tous les repas et en quantité normale
      supprimée grignotage, sucrerie, soda, et les remplacer par un fruit, verre d'eau/jus de fruit, produit laitier
      et faire une activité physique journalière adaptée a ton opération donc là demander l'avis du kiné /médecin de famille ou chirurgien
      0