Gym vs courrir

SOLOHACK96 -  
Bonjour je voudrai savoir entre aller au gym et courrir dehors lequel était plus efficace pour perdre du poid et rester en forme merci d'avance

4 réponses

  4. Sifilde
    Bonsoir,

    Le sport est un "bouffeur" de graisse. Faire du sport pour se maintenir en forme est une très bonne idée.

    MelisandeBA - 22 juil. 2013 à 18:51
    Bonsoir,
    Je dirais courir :)
    Evite de faire des réflexions sur l'orthographe .....