Gym vs courrir

Bonjour je voudrai savoir entre aller au gym et courrir dehors lequel était plus efficace pour perdre du poid et rester en forme merci d'avance

4 réponses

  1. Bonsoir,
    Je dirais courir :)
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    1. bonjour
      le sport ne fait pas maigrir
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      1. Bonsoir,

        Le sport est un "bouffeur" de graisse. Faire du sport pour se maintenir en forme est une très bonne idée.

        MelisandeBA - 22 juil. 2013 à 18:51
        Bonsoir,
        Je dirais courir :)

        Evite de faire des réflexions sur l'orthographe .....
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        1. Modérateur
          Bonjour,

          Les deux...
          C'est mieux
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