Perdre du poids le plus vite possible et sen reprendre

Bonjour, je m'appelle Laura.
Alors si tu veux faire du sport pour maigris déjà arête la senseur, la voiture, le bus, ...
Et à la place marche ou courre. Si ta un chient vas dans le parc avec lui est court mange équilibré mange beaucoup de fruit et de légume vapeur.
Bon courage je crois en toi .