Perdre du poids le plus vite possible et sen reprendre

cocomad - 9 mai 2013 à 14:58
 legrosboudin - 10 mai 2013 à 22:25
Bonjour,j'ai 20 ans et je fait 1.62m pour 69kg et j'aimerais perdre du poids le plus vite possible en fessant du sport mais le problème c'est que je n'est pas forcement le temps d'en faire ,avez vous des solutions?
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1 réponse

legrosboudin
10 mai 2013 à 22:25
Bonjour, je m'appelle Laura.
Alors si tu veux faire du sport pour maigris déjà arête la senseur, la voiture, le bus, ...
Et à la place marche ou courre. Si ta un chient vas dans le parc avec lui est court mange équilibré mange beaucoup de fruit et de légume vapeur.
Bon courage je crois en toi .