à l'aide, j'ai envie de maigrir

kikou62 -  
Bonjour,
j'ai du mal à perdre du poids, surtout au niveau du ventre. Quel régime dois-je suivre ?

3 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
    1. kikou62 Auteur
      j'ai 50 ans et je pèse 76 Kg et je fais 1m58
      1. 1tibou
        ok
        tu as une IMC de 30.4 = à obésité modéré

        donc le plus sage serait d'en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, poids à perdre