à l'aide, j'ai envie de maigrir

kikou62 -  
Bonjour,
j'ai du mal à perdre du poids, surtout au niveau du ventre. Quel régime dois-je suivre ?

3 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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    1. kikou62 Auteur
      j'ai 50 ans et je pèse 76 Kg et je fais 1m58
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      1. 1tibou
        ok
        tu as une IMC de 30.4 = à obésité modéré

        donc le plus sage serait d'en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, poids à perdre
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    2. kikou62 Auteur
      MERCI
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      1. 1tibou
        de rien
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