à l'aide, j'ai envie de maigrir

kikou62 Messages postés 3 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai du mal à perdre du poids, surtout au niveau du ventre. Quel régime dois-je suivre ?

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
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  2. kikou62 Messages postés 3 Statut Membre
     
    j'ai 50 ans et je pèse 76 Kg et je fais 1m58
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      tu as une IMC de 30.4 = à obésité modéré

      donc le plus sage serait d'en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale, poids à perdre
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  3. kikou62 Messages postés 3 Statut Membre
     
    MERCI
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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