Soupe aux choux
personnality -  
Bonjour,
J'aimerai maigrir, et pour cela j'ai commencé le régime soupe aux choux. Beaucoup disent du bien de ce régime et qu'il ne grossissent pas après. Mais j'aimerai savoir si ils mangent normalement après avoir pris de la soupe et si après le régime ils peuvent manger normalement. Et puis si quelqu'un peut me donner une astuce pour qu'il y est plus de gouts car je la trouve fade...

merci d'avance !

1 réponse

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Le plus sérieux et le plus prudent sera de stopper immédiatement ce régime.
    Tu n'as que 14 ans.

    Quel est ton poids actuel et ta taille ?

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    1. personnality Auteur
      je mesure environ 1m64 pour 67 kg je suis légèrement en surpoids, je n'exagère pas du tout le régime et mange équilibré. Je pense même que ce n'est pas un vrai régime car je n'ai que rajouté la soupe aux choux.
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    2. begonie Modérateur
      Discute plutôt avec tes parents sur tes préoccupations et, si besoin, un rendez-vous chez ton médecin pourra te rassurer sur le comment faire dans ta situation, si cette situation nécessite vraiment une démarche à suivre.
      Mais à 14 ans, comme la majorité des enfants/ados, tu changeras.
      Limite juste le trop de sucre, le trop de gras et les boissons sucrées mais ne te lance pas à la recherche de régimes qui risquent de nuire à ta santé sans avis médical.
      En même temps, quelques activités sportives complètent volontiers ton développement personnel et ton bien-être corporel.
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    3. personnality Auteur
      Merci je vais en parler à mes parents .

      Merci encore !
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    4. begonie Modérateur
      Bonne idée et bonne décision.
      Volontiers de tes nouvelles après :)
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    5. meli1806
      bonjour j'ai essayer ce regime au bout de 4 jours je me sentais mal le seul truc que ca va tapporter c'ezst des carrences va voir une nutritionniste cest ce qui a de mieux
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