13 et veux perdre 10kilos...

Bonjour,
J'ai 13 ans et comme plusieurs filles de mon âge,nous voulons MAIGRIR! :-)
Mais nous n'y arrivons pas....
J'ai déja essayée de faire DES régimes(dukan ect....),mais sans succès.
Je pratique le patinage artistique depuis maintenant 4ans et demie.
je n'ai pas le droit de faire des sport où le se réceptionne avec les pieds car j'ai des GROS problèmes de dos...Mais par contre je suis très musclée des jambes et des bras,mais pas du ventre...XD^^
Je mesure 1m62 et je pèse 63kilos...
SVP aidez-moi!...je ne sais plus quoi faire....^
Merci bonne soirée,Lucie