J'ai beaucoup de mal à maigrir

lagendarme -  
Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un pourrait m'aider à trouver une solution afin de perdre du poids . J'ai essayée le régime protéine mais j'ai toujours faim et c'est vraiment affreux . Je mesure 1.65 cm pour 75 kilos .

6 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Quel est ton âge ?

    Les régimes protéinés ne sont pas des plus encourageants.
    2. ^^Marie^^
      Régime équilibré en mangeant de tout raisonnablement, et une petite activité sportive.
      1. lagendarme Auteur
        Le fait d'être gendarme oui je fais de la course a pieds du vélo . J'ai l'impression d'être énorme je me sens pas bien sa me jour sur le moral
        2. ^^Marie^^
          Quand tu as faim, tu manges des carottes, des tomates, des pommes ....
          1. lagendarme Auteur
            ok merci du conseil , pourtant je suis volontaire mais sur ce point je subit . Notamment depuis quelques mois sa en devient une obsession ce surplus de poids .