Je veux maigrir du ventre
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mima seka
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12 janv. 2013 à 18:26
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 13 janv. 2013 à 14:19
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 13 janv. 2013 à 14:19
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1tibou
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12 janv. 2013 à 18:36
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bonjour
quel est ton age?poids?taille?
quel est ton age?poids?taille?
^^Marie^^
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12 janv. 2013 à 20:00
12 janv. 2013 à 20:00
Bonjour
Âge ?
Taille ?
Poids ?
Et maigrir QUE du ventre et le parcours du combattant. Il n'y a pas de régime spécifique, éventuellement des aliments à réduire, ou autre.
mais bon ....
+
Âge ?
Taille ?
Poids ?
Et maigrir QUE du ventre et le parcours du combattant. Il n'y a pas de régime spécifique, éventuellement des aliments à réduire, ou autre.
mais bon ....
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mima seka
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13 janvier 2013
13 janv. 2013 à 14:16
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jais 29 ans le point jai 70 kg et ma taille 1m59
1tibou
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13 janv. 2013 à 14:19
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bonjour
tu as une IMC de 27.7 donc surpoids
le mieux est de manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale (raisonnable)
supprimer grignotage*, sucrerie, soda
faire une activité physique journalière
*= tu peux les remplacer par un fruit, un verre d'eau, un produit laitier
tu as une IMC de 27.7 donc surpoids
le mieux est de manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale (raisonnable)
supprimer grignotage*, sucrerie, soda
faire une activité physique journalière
*= tu peux les remplacer par un fruit, un verre d'eau, un produit laitier
