Je veux maigrir du ventre

Résolu
mima seka Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour jais une problème du ventre comment je vais faire pour maigrir seulement la parte du ventre

4 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Âge ?
    Taille ?
    Poids ?

    Et maigrir QUE du ventre et le parcours du combattant. Il n'y a pas de régime spécifique, éventuellement des aliments à réduire, ou autre.
    mais bon ....

    +
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  3. mima seka Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    jais 29 ans le point jai 70 kg et ma taille 1m59
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  4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as une IMC de 27.7 donc surpoids

    le mieux est de manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale (raisonnable)

    supprimer grignotage*, sucrerie, soda
    faire une activité physique journalière

    *= tu peux les remplacer par un fruit, un verre d'eau, un produit laitier
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