J'ai beaucoup de mal à maigrir

lagendarme Messages postés 12 Statut Membre -  
lagendarme Messages postés 12 Statut Membre -
Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un pourrait m'aider à trouver une solution afin de perdre du poids . J'ai essayée le régime protéine mais j'ai toujours faim et c'est vraiment affreux . Je mesure 1.65 cm pour 75 kilos .
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6 réponses

^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Quel est ton âge ?

Les régimes protéinés ne sont pas des plus encourageants.
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lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
 
J'ai 21 ans
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Régime équilibré en mangeant de tout raisonnablement, et une petite activité sportive.
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lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
 
Le fait d'être gendarme oui je fais de la course a pieds du vélo . J'ai l'impression d'être énorme je me sens pas bien sa me jour sur le moral
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Quand tu as faim, tu manges des carottes, des tomates, des pommes ....
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lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
 
ok merci du conseil , pourtant je suis volontaire mais sur ce point je subit . Notamment depuis quelques mois sa en devient une obsession ce surplus de poids .
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