J'ai beaucoup de mal à maigrir

lagendarme Messages postés 12 Statut Membre -  
lagendarme Messages postés 12 Statut Membre -
Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un pourrait m'aider à trouver une solution afin de perdre du poids . J'ai essayée le régime protéine mais j'ai toujours faim et c'est vraiment affreux . Je mesure 1.65 cm pour 75 kilos .

6 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Quel est ton âge ?

    Les régimes protéinés ne sont pas des plus encourageants.
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  2. lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
     
    J'ai 21 ans
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Régime équilibré en mangeant de tout raisonnablement, et une petite activité sportive.
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  4. lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
     
    Le fait d'être gendarme oui je fais de la course a pieds du vélo . J'ai l'impression d'être énorme je me sens pas bien sa me jour sur le moral
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  6. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Quand tu as faim, tu manges des carottes, des tomates, des pommes ....
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  7. lagendarme Messages postés 12 Statut Membre
     
    ok merci du conseil , pourtant je suis volontaire mais sur ce point je subit . Notamment depuis quelques mois sa en devient une obsession ce surplus de poids .
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