Problème de réveil

Résolu
Bonjour,

J'ai toujours eu des soucis pour me lever le matin mais là je commence à en avoir marre !

Je me couche tous les soirs à 23H pour me lever à 7H ce qui me fait des bonnes nuits, mais malgré ça je n'arrive pas à me lever et je suis souvent en retard ! J'ai 3 Réveils le matin, Radio, Téléphone et TV et des fois je ne les entends même pas ! Se presser les matins commence à m'ennuyer et j'ai horreur de ça.

Avez-vous des solutions ou des expériences similaires à me faire partager ?

Merci beaucoup.

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"Mais comment faire,
Comment lui dire,
Comment lui faire voir,
Ma planète,
Artificielle..."

-M-

1 réponse

  1. Contributeur
    Bonjour

    Esais de te coucher plus tôt.
    Tu es peut être en plein dans un cycle de sommeil.
    1. 8H de sommeil, je pense que c'est pas mal non ? :/
    2. Parce que je n'ai pas de mal à m'endormir, en 10 minutes c'est fait !
    3. Contributeur
      Ce n'est pas un question d'heures de sommei. Mais de la période du cycle dans lequel tu es au moment du reveil.

      Tu as quel âge ?
    4. Contributeur
      Essais de te coucher plus tôt.