Problème de réveil

Résolu
GTA54 -  
Bonjour,

J'ai toujours eu des soucis pour me lever le matin mais là je commence à en avoir marre !

Je me couche tous les soirs à 23H pour me lever à 7H ce qui me fait des bonnes nuits, mais malgré ça je n'arrive pas à me lever et je suis souvent en retard ! J'ai 3 Réveils le matin, Radio, Téléphone et TV et des fois je ne les entends même pas ! Se presser les matins commence à m'ennuyer et j'ai horreur de ça.

Avez-vous des solutions ou des expériences similaires à me faire partager ?

Merci beaucoup.

--
"Mais comment faire,
Comment lui dire,
Comment lui faire voir,
Ma planète,
Artificielle..."

-M-

1 réponse

  1.  lafouine. Contributeur
    Bonjour

    Esais de te coucher plus tôt.
    Tu es peut être en plein dans un cycle de sommeil.
    0
    1. GTA54 Auteur
      8H de sommeil, je pense que c'est pas mal non ? :/
      0
    2. GTA54 Auteur
      Parce que je n'ai pas de mal à m'endormir, en 10 minutes c'est fait !
      0
    3. lafouine. Contributeur
      Ce n'est pas un question d'heures de sommei. Mais de la période du cycle dans lequel tu es au moment du reveil.

      Tu as quel âge ?
      0
    4. GTA54 Auteur
      22
      0
    5. lafouine. Contributeur
      Essais de te coucher plus tôt.
      0

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Felix74

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