Je veux maigrir

Ne sais plus quoi faire -  
Bonjour,

Je veux VRAIMENT maigrir, depuis que j'ai 14 ans je fait des régimes et résultat : j'ai pris plus de poids...je pèse 89 kilos pour 1,70m et j'ai décidé de faire du vélo 30 mins par jours le plus possible par semaine. Le problème c'est que j'arrive pas à me contrôler coté nourriture, je mange même quand je n'ai pas faim! aidez moi je veux vraiment arrêter ça!

4 réponses

  1.  mano0910
    bonjour
    le mieux serait de consulter un médecin pour t'aider
    tu as quel âge ?
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    1. Ne sais plus quoi faire
      j'ai 23 ans :)
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  2. Ne sais plus quoi faire
    j'ai 23 ans
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    1. mano0910
      le mieux serai d'aller consulter un nutricionniste
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      1. begonie Modérateur
        Exact mano et en particulier pour y trouver de l'aide, entre autres détails et suite à ces informations :

        " j'arrive pas à me contrôler coté nourriture "
        " je mange même quand je n'ai pas faim! "

        Un médecin nutritionniste et peut-être aussi un psychologue en parralèle.
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    2. mano0910
      voir même un endocrinologue qui moi m'a beaucoup aider a gérer mes fringalles et mais envie de manger :)
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