Dites moi comment faire
4 réponses
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ModérateurBonsoir,
Age ?
Poids ?
Taille ?
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Bonsoir, 17ans , 1m62 , 63 kL ..
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ModérateurTu es un peu en surpoids mais pas obèse.
Il suffit simplement de ne plus grignoter entre les repas, manger équilibré, éviter les viennoiseries, les sodas, les bonbons, les bons plats en sauce et faire du sport et tout ira mieux.
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ce n'est pas aussi simple. Ce sont les bonnes méthodes mais fait toi aider par un spécialiste