je voudrais savoir si c'est possible de perdre 2 a 3 kilos en 1 mois en mangeant sainement et en faisant du sport mais sans faire de regime (parceque je n'ai pas encore l'age d'en faire) ??? merci !
Donc, aucun "régime" n'est à suivre et aucun kilo n'est en trop.
Contente toi de respecter une bonne hygiène alimentaire et d'avoir une activité physique régulière.
A 12 ans ton corps est en plein développement et il n'est pas question que tu te "forces" à perdre du poids.
kdo...
merci !
^^Marie^^
Bonjour
Tu as déjà eu des réponses Merci d'éviter les doublons.
+
DCI
Modérateur
Pas pensé à vérifier...
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