Est ce possible ?

Fermé
kdo... -  
Bonjour,

je voudrais savoir si c'est possible de perdre 2 a 3 kilos en 1 mois en mangeant sainement et en faisant du sport mais sans faire de regime (parceque je n'ai pas encore l'age d'en faire) ??? merci !

2 réponses

  2.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Quel est ton âge, ton poids et ta taille ?

    1. kdo...
      RE : j'ai 12 ans , je pese 65 kilos et 1 m 70 !
    2. DCI Modérateur
      Donc, aucun "régime" n'est à suivre et aucun kilo n'est en trop.

      Contente toi de respecter une bonne hygiène alimentaire et d'avoir une activité physique régulière.

      A 12 ans ton corps est en plein développement et il n'est pas question que tu te "forces" à perdre du poids.