Comment faire pour perdre du poids

Fermé
Bonjour,
g un gros probleme je sais pas koi faire vrmnt
je mange pas trop mais g toujours le meme poids comment je doit faire pour perdre de poids sachat ke je travaille et je fait du sport et j'habite a la cinkime etage et j'utulise toujours les escalier mais pas de resulta g 1.68 et je pese 68kg je me sen pa bien svp aidez moi

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