Maigrir de 5 kg en 2 semaine .. Possible ?

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Bonjour,
Bonjour,
Je vous explique mon problème . Je fait 58 kg pour 1 m 66
Je voudrai perdre environs 5 kilos en 15 jours cet a dire avant que je parte en vacance
Je suis assez musclé au niveau des bras et des pectoraux mais le problème c'est le ventre et surout les hanches je suis assez gras et cela me complexe beaucoup .j'aimerai avoir quelque un de vos conseil pour mincir de ces partie du corps ; Régime , Exercice ..
Votre aide me serra très précieuse , merci a tous ! :)

2 réponses

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Bonjour

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Merci

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journal des femmes avec santé médecine 21672 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

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15 Ans :)
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le vélo, la course et les abdos!!!
Mais surtout pas de régime a ton âge!!!!
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Alors ,pas de régime.

Juste une alimentation équilibré.
Plus de boissons sucré, ni de gâteaux ou autres sucrerie en dehors des repas.
Et c'est déjà pas mal.
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Ok ok , merci a vous !
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De rien.
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Bonjour.

Oui, pas de régime.
5 kilos de moins et tu manqueras de réserves pour lutter contre les agressions de la nature.
Continue à manger normalement et sainement car tu n'as pas fini ta croissance.
Profite de tes vacances et évite de te fixer sans raison sur ton poids.