Bonjour,
j'ai une belle forme mais ce qui m'inquiète en ce moment c'est que je prend trot du poids au niveau du ventre . j aimerai que vous m'aidiez a avoir un ventre plat
merci
Fait des séries abdominos c la meilleur solution..
Maalow
Il faut courir, moi même suis dans le meme cas que toi. Il n'y a pas de solution miracle hélas....footing, corde a sauter, abdos et surtout manger équilibrer.
Forum Maigrir
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