Jaimerai avoir un ventre plat

angele - 28 mars 2011 à 19:31
Maalow Messages postés 2 Date d'inscription mardi 29 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2011 - 29 mars 2011 à 18:34
Bonjour,
j'ai une belle forme mais ce qui m'inquiète en ce moment c'est que je prend trot du poids au niveau du ventre . j aimerai que vous m'aidiez a avoir un ventre plat
merci
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2 réponses

Fait des séries abdominos c la meilleur solution..
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Maalow Messages postés 2 Date d'inscription mardi 29 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2011
29 mars 2011 à 18:34
Il faut courir, moi même suis dans le meme cas que toi. Il n'y a pas de solution miracle hélas....footing, corde a sauter, abdos et surtout manger équilibrer.
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