Comment prendre du poids rapidement
Bonjour,
j'ai 46ans, je viens de subir une operation chirurgicale , et j'ai perdue beaucoup de poids ( dejas que j'etais mince avant) je suis devenue maigre et j'ai mauvaise mine ,aidez moi please,je me snes affreuse!!!!!
j'ai 46ans, je viens de subir une operation chirurgicale , et j'ai perdue beaucoup de poids ( dejas que j'etais mince avant) je suis devenue maigre et j'ai mauvaise mine ,aidez moi please,je me snes affreuse!!!!!
2 réponses
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Salut ,
Je te conseille de mangé beaucoup et des choses sucrée x)-
Bonjour,
Le poids à prendre, comme le poids à perdre, doit évoluer doucement, et surtout pas en adoptant des régimes extrêmes. Les risques de déséquilibre, de carence ou d'excès sont trop importants.
D'autant plus lorsque l'organisme est affaibli par une intervention chirurgicale !
Je pense que tu dois voir un nutritionniste afin d'avoir un régime généralement équilibré, enrichi de certains aliments particulièrement nutritifs. Ton chirurgien peut aussi te donner des conseils plus spécifiques suivant l'intervention que tu as subie.
Si les suites de ton intervention chirurgicales ne sont pas en contre-indication, il te faut pratiquer une ou plusieurs activités sportives afin de gagner en masse musculaire.
Gégé
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