Perdre 10 a 15kg

billy -  
bonjour a tous, je désespère avec les régimes je voudrais perdre 10 a 15 kg,qui pourrais me dire comment faire merci d'avance cordialement

2 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Quel âge as-tu ?
    Combien mesures tu ?
    Combien pèses-tu ?
    1. billy
      j'ai 40 ans je mesure 1m66 je pese 82 kg
  2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Les questions de Marie sont essentielles.
    Le meilleur conseil , si tu veux faire un régime et perdre ces kilos et ne pas les reprendre, c'est d'être suivi par un médecin, si possible un médecin nutritionniste.