Perdre 10 a 15kg

billy -
billy - 28 mars 2010 à 19:08

bonjour a tous, je désespère avec les régimes je voudrais perdre 10 a 15 kg,qui pourrais me dire comment faire merci d'avance cordialement

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2 réponses

Réponse 1 / 2

^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 12 352

Bonjour

Quel âge as-tu ?
Combien mesures tu ?
Combien pèses-tu ?

billy

j'ai 40 ans je mesure 1m66 je pese 82 kg

Réponse 2 / 2

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription Statut Webmaster Dernière intervention 28 198

Les questions de Marie sont essentielles.
Le meilleur conseil , si tu veux faire un régime et perdre ces kilos et ne pas les reprendre, c'est d'être suivi par un médecin, si possible un médecin nutritionniste.

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