Perdre 10 a 15kg

billy -  
 billy -
bonjour a tous, je désespère avec les régimes je voudrais perdre 10 a 15 kg,qui pourrais me dire comment faire merci d'avance cordialement

2 réponses

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Quel âge as-tu ?
    Combien mesures tu ?
    Combien pèses-tu ?
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    1. billy
       
      j'ai 40 ans je mesure 1m66 je pese 82 kg
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  2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 222
     
    Les questions de Marie sont essentielles.
    Le meilleur conseil , si tu veux faire un régime et perdre ces kilos et ne pas les reprendre, c'est d'être suivi par un médecin, si possible un médecin nutritionniste.
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