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Perdre 10 a 15kg

billy -  
 billy -
bonjour a tous, je désespère avec les régimes je voudrais perdre 10 a 15 kg,qui pourrais me dire comment faire merci d'avance cordialement
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Bonjour

Quel âge as-tu ?
Combien mesures tu ?
Combien pèses-tu ?
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billy
 
j'ai 40 ans je mesure 1m66 je pese 82 kg
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Réponse 2 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42859 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 704
 
Les questions de Marie sont essentielles.
Le meilleur conseil , si tu veux faire un régime et perdre ces kilos et ne pas les reprendre, c'est d'être suivi par un médecin, si possible un médecin nutritionniste.
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