Sports conseillés pour scoliose
Résolu/Fermé
Bonjour,
je voudrais savoir quels sont les sports conseillés et le sports déconseillés quand on a une scoliose (avec corset).
Est-ce que la colonne vertébrale va un peu se redresser ou pas?
Merci de votre aide ;)
je voudrais savoir quels sont les sports conseillés et le sports déconseillés quand on a une scoliose (avec corset).
Est-ce que la colonne vertébrale va un peu se redresser ou pas?
Merci de votre aide ;)
7 réponses
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natation et basket
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ModérateurBonjour,
La natation est un bon sport pour vous muscler la colonne vertébrale.
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Faut-il nager d'une façon spéciale?
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ModérateurDos crawlé essentiellement.
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Et si on ne sait pas nager, quelle autre alternative ?
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@hey69 : Dos crawlé
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J'ai un problème de scoliose aussi, et comme je n'aime pas trop la natation mon médecin ma conseillé de pratiquer de l'escalade, et du fitness,tennis.... les sport qu'il ma déconseillé sont le foot, rugby.... Ça ne va pas te redresser la colonne mais musclé ton dos donc tu auras moins mal et sa aidera a tenir ta colonne a fin d'éviter que ça n'empire. :)
