Je veux predre du poids de mon ventre

dead-a live -  
Bonjour,
je veux perdre du poids de mon ventre et jai 12 et demi svp aidez moi-je suis garcon-

merci d avance et j espere que vous m aideriez

1 réponse

  1. naruto606
    je le dis et redit:

    Sport:15 a 30 min minimum de sport
    Manger sain:manger a des heures fixes,manger sain,de tout et evite de sauter des repas.