Bonjour :)
Je pèse 80kg et je mesure 1m63
J'aimerai perdre 20-30kg mais j'ai dut mal
Donnez moi des conseils
Merci :)
2 réponses
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Date décroissante
Thinkburton
Fais du sport, mange correctement avec la quantité qui te convient.
Bannis le+ le sucre(confiseries, barre chocolat) . Privilège plutôt fruit et légumes.
Voilà, tiens toi à un planning aussi.
1tibou
bonjour
quel est ton age?
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