Maigrir de façon raisonnable

mirout -  
JE veux juste maigrir ,je pèse 89 kg et ma taille est 1m77 , vous avez des suggestions de régimes ?? j'ai peur de regagner le meme poids après le régime

2 réponses

  1.  lafouine. Contributeur
    BONJOUR

    Tu as quel âge ?
    0
    1. mirout Auteur
      23 ans
      0
      1. lafouine. Contributeur
        Alors tu vois avec ton médecin généraliste et un (e) nutritionniste.
        0
      2. mirout Auteur
        bon , j'ai voulu faire un petit essaie au début , qq'1 peut m'aider ?
        0
      3. lafouine. Contributeur
        Si tu ne veux pas jouer au yoyo tu consulte des spécialistes qui vont t'aider en fonction de Ta nature de Ta vie etc :)
        0
      4. mirout Auteur
        merci bcp :)
        0
      5. lafouine. Contributeur
        De rien :)
        0