Maigrir de façon raisonnable

mirout -  
JE veux juste maigrir ,je pèse 89 kg et ma taille est 1m77 , vous avez des suggestions de régimes ?? j'ai peur de regagner le meme poids après le régime

2 réponses

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  1. mirout Auteur
    23 ans
    1. lafouine. Contributeur
      Alors tu vois avec ton médecin généraliste et un (e) nutritionniste.
    2. mirout Auteur
      bon , j'ai voulu faire un petit essaie au début , qq'1 peut m'aider ?
    3. lafouine. Contributeur
      Si tu ne veux pas jouer au yoyo tu consulte des spécialistes qui vont t'aider en fonction de Ta nature de Ta vie etc :)
    4. mirout Auteur
      merci bcp :)
    5. lafouine. Contributeur
      De rien :)