phobie d'impusion

Question

J'ai 17 ans,et cet été subitement je me suis vu faire du mal a ma copine,et depuis je m'imagine des choses horrible dans ma tête,l'impression que je vais faire du mal a ce que j'aime,alors que je déteste la violence et que je ne pourrait en aucun cas en faire. C'est horrible c'est venu spontanément et depuis j'en souffre. Avant j'etais quelqu'un de tees souriante,toujours avec une joie de vivre,j'ai toujours montré mes émotions que tres peux,je pleure que très rarement.Depuis je vis un enfer,c'est horrible je ne suis pas tranquille une minute.. Je voudrais tellement guérir,j'ai peur de rester avec ce sentiment toute ma vie.. Je voudrais comprendre pourquoi je suis comme ça,aidez moi s'il vous plait ..

rebaltic · Answer

Bonsoir,
Apprenez à mieux vous exprimer, montrez vos émotions, pleurez il n'y a pas de honte, cette tension, cette énergie négative sera moins forte. 
Ayez confiance en vous, purgez vous de cette énergie en faisant du sport.

wxcvbn7 · Answer

J'esseye mais cette situation devient invivable,je ne dors plus la nuit,je fait des crises d'angoisse.. C'est horrible je suis au plus bas

begonie · Answer

Bonjour.

Cette situation où des pensées et des émotions désagréables deviennent envahissantes et inconfortables rendent ta vie désagréable et pénible.

Contacte donc ton médecin pour un bilan de santé et demande une orientation vers un spécialiste dans ce domaine. 
 
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Phobie d'impusion

3 réponses

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