J'ai un problème de poids ...

Fermé
alicia28630 -  
>Bonjour ,
Je m'appelle Alicia j'ai 13 ans je me trouve grosse ,je mesure 1 m 65 pour 65 kg
Je sais que je n'est pas un un énorme problème de poids je sais aussi que sa pars avec l'âge mais sa me complexe vachement et je voudrai y remédier car dans deux semaine je pars en vacances et je ne veux pas que l'on me regarde quand je serai en maillot de bain je sais c'est idiot.
Sa fait deux semaine que je fais du sport et j"ai déjà perdu 4 kg ( j'en faisais 67 -.-' )
Mais le problème c'est que je grignote oui je sais il faut supprimer les gâteaux etc ....
Mais le truc c'est que je ne grignote pas que des gâteaux je mange de tout, et de manière compulsive.
J'aimerais me sentir mieux dans ma peau a nouveau, ne plus avoir honte de me montrer en maillot de bain .
Me sentir belle, si vous avez quelque que conseille je les entendrai d'une bonne oreille
merci d'avance ;)

4 réponses

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Pas de régime à ton âge, applique simplement les conseils de cette fiche, 12 ans ou 13 ans c'est identique :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=r%E9gine+%E0+12+ans&cur=2&url=%2F
    1. ChloeGrn
      Bonsoir,

      Je te déconseille de faire un régime jai vécu la même chose que toi et jai passer 1 an a l'hôpital pour reprendre du poids et c'était très dur tu sais . peut importe ce que les gens pensent de toi tu vie pour toi et pas pour eux ma belle sa sert a rien de complexer je suis sur que tu est tres bien comme tu est !
      1. alicia28630 Auteur
        merci beaucoup mais savoir que le gens parle de toi dans ton dos et de manière méchante sa fais mal
      2. ChloeGrn
        C'est sur mais faut être plus fort encore et si tu a besoin de parler n'hésite surtout pas
    2. lafouine. Contributeur
      Bonjour

      Arrête de grignoter .

      Et revois tes cours de math :)

      67-4 =65 ...
      1. alicia28630 Auteur
        si t'est la pour dire sa ...
        je me suis tromper l'erreur est humaine :)
      2. lafouine. Contributeur
        Pas sûr non plus que tu fasse 65 kilos ,ni que tu ai 13 ans , ni que tu ai perdu 4 kilos...
        Puisque l'erreur est humaine :)
      3. lafouine. Contributeur
        Si tu n'écris pas les bonnes choses comment veux tu que l'on pense que le reste est vrai ?

        De toutes façon à 13 ans tu en parle avec tes parent et ton médecin.
        Tu ne fais RIEN toute seule .
        Sinon c'est à l'hôpital que tu vas te retrouver au lieu de la plage .
      4. lafouine. Contributeur
        De toutes façon à 13 ans tu en parle avec tes parent et ton médecin.
        Tu ne fais RIEN toute seule .
        Sinon c'est à l'hôpital que tu vas te retrouver au lieu de la plage .
    3. joraline Modérateur
      Bonjour,

      Tu as reçu les conseils nécessaires par rapport à ton âge.

      Tu discutes avec tes parents, 13 ans ils sont responsables de ta santé.

      La discussion va être fermée.