J'ai un problème de poids ...
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alicia28630
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
>Bonjour ,
Je m'appelle Alicia j'ai 13 ans je me trouve grosse ,je mesure 1 m 65 pour 65 kg
Je sais que je n'est pas un un énorme problème de poids je sais aussi que sa pars avec l'âge mais sa me complexe vachement et je voudrai y remédier car dans deux semaine je pars en vacances et je ne veux pas que l'on me regarde quand je serai en maillot de bain je sais c'est idiot.
Sa fait deux semaine que je fais du sport et j"ai déjà perdu 4 kg ( j'en faisais 67 -.-' )
Mais le problème c'est que je grignote oui je sais il faut supprimer les gâteaux etc ....
Mais le truc c'est que je ne grignote pas que des gâteaux je mange de tout, et de manière compulsive.
J'aimerais me sentir mieux dans ma peau a nouveau, ne plus avoir honte de me montrer en maillot de bain .
Me sentir belle, si vous avez quelque que conseille je les entendrai d'une bonne oreille
merci d'avance ;)
Je m'appelle Alicia j'ai 13 ans je me trouve grosse ,je mesure 1 m 65 pour 65 kg
Je sais que je n'est pas un un énorme problème de poids je sais aussi que sa pars avec l'âge mais sa me complexe vachement et je voudrai y remédier car dans deux semaine je pars en vacances et je ne veux pas que l'on me regarde quand je serai en maillot de bain je sais c'est idiot.
Sa fait deux semaine que je fais du sport et j"ai déjà perdu 4 kg ( j'en faisais 67 -.-' )
Mais le problème c'est que je grignote oui je sais il faut supprimer les gâteaux etc ....
Mais le truc c'est que je ne grignote pas que des gâteaux je mange de tout, et de manière compulsive.
J'aimerais me sentir mieux dans ma peau a nouveau, ne plus avoir honte de me montrer en maillot de bain .
Me sentir belle, si vous avez quelque que conseille je les entendrai d'une bonne oreille
merci d'avance ;)
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4 réponses
Bonjour,
Pas de régime à ton âge, applique simplement les conseils de cette fiche, 12 ans ou 13 ans c'est identique :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=r%E9gine+%E0+12+ans&cur=2&url=%2F
Pas de régime à ton âge, applique simplement les conseils de cette fiche, 12 ans ou 13 ans c'est identique :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=r%E9gine+%E0+12+ans&cur=2&url=%2F
Bonsoir,
Je te déconseille de faire un régime jai vécu la même chose que toi et jai passer 1 an a l'hôpital pour reprendre du poids et c'était très dur tu sais . peut importe ce que les gens pensent de toi tu vie pour toi et pas pour eux ma belle sa sert a rien de complexer je suis sur que tu est tres bien comme tu est !
Je te déconseille de faire un régime jai vécu la même chose que toi et jai passer 1 an a l'hôpital pour reprendre du poids et c'était très dur tu sais . peut importe ce que les gens pensent de toi tu vie pour toi et pas pour eux ma belle sa sert a rien de complexer je suis sur que tu est tres bien comme tu est !
Bonjour
Arrête de grignoter .
Et revois tes cours de math :)
67-4 =65 ...
Arrête de grignoter .
Et revois tes cours de math :)
67-4 =65 ...
