Comment perdre du poid a 15 ans

aidez moi -  
Bonjour, Je suis un garcon je mesure 1m73 et je jaimerais perdre perdre de la graisse du ventre et j ai mee un peut de graisse un niveau des pecs aidez moi svp

1 réponse

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu pèses combien ?

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. aidez moi
      83 kilos
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    2. begonie Modérateur
      Ce qui est aidant à ton âge :
      Natation, marche, course à pieds, foot, basket, tennis etc.... à choix.
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