Sport

Cerise12 -  
Bonjour,
J'aimerais savoir si en faisant 1 heure par jour ou par semaine du Vélo d'appartement + 1 heure par jour de natation dans ma piscine et des abdominaux j'arriverais à perdre du poids ?
Merci

6 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Age ?
    Taille ?
    Poids ?

    ++
    0
    1. Cerise12 Auteur
      15 ans , 1m60 et 62 kilos
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      1. ^^Marie^^
        Tu es en pleine croissance, donc pas de régime sauf sous avis médical.

        Faire du sport raisonnable pour entretenir ton corps, éviter les cochonneries.
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        1. Cerise12 Auteur
          Donc si je fais ce que j'ai dit plus haut et que je mange sainement je devrais maigrir ?
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          2. ^^Marie^^
            Pas forcement, le sport est un bouffeur de graisse, donc tu t'affineras.
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