Sport

Cerise12 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 14 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2012 - 14 juil. 2012 à 17:48
Cerise12 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 14 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2012 - 14 juil. 2012 à 20:56
Bonjour,
J'aimerais savoir si en faisant 1 heure par jour ou par semaine du Vélo d'appartement + 1 heure par jour de natation dans ma piscine et des abdominaux j'arriverais à perdre du poids ?
Merci

6 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 277
14 juil. 2012 à 17:59
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

++
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Cerise12 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 14 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2012
14 juil. 2012 à 18:01
15 ans , 1m60 et 62 kilos
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^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 277
14 juil. 2012 à 18:43
Tu es en pleine croissance, donc pas de régime sauf sous avis médical.

Faire du sport raisonnable pour entretenir ton corps, éviter les cochonneries.
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Cerise12 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 14 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2012
14 juil. 2012 à 18:47
Donc si je fais ce que j'ai dit plus haut et que je mange sainement je devrais maigrir ?
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^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 277
14 juil. 2012 à 18:54
Pas forcement, le sport est un bouffeur de graisse, donc tu t'affineras.
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Cerise12 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 14 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2012
14 juil. 2012 à 20:56
D'accord.Merci
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