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Sport

Cerise12 Messages postés 4 Statut Membre -  
Cerise12 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
J'aimerais savoir si en faisant 1 heure par jour ou par semaine du Vélo d'appartement + 1 heure par jour de natation dans ma piscine et des abdominaux j'arriverais à perdre du poids ?
Merci
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6 réponses

Réponse 1 / 6
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

++
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Réponse 2 / 6
Cerise12 Messages postés 4 Statut Membre
 
15 ans , 1m60 et 62 kilos
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Réponse 3 / 6
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Tu es en pleine croissance, donc pas de régime sauf sous avis médical.

Faire du sport raisonnable pour entretenir ton corps, éviter les cochonneries.
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Réponse 4 / 6
Cerise12 Messages postés 4 Statut Membre
 
Donc si je fais ce que j'ai dit plus haut et que je mange sainement je devrais maigrir ?
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Réponse 5 / 6
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Pas forcement, le sport est un bouffeur de graisse, donc tu t'affineras.
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Réponse 6 / 6
Cerise12 Messages postés 4 Statut Membre
 
D'accord.Merci
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