Sport

Cerise12 -  
Bonjour,
J'aimerais savoir si en faisant 1 heure par jour ou par semaine du Vélo d'appartement + 1 heure par jour de natation dans ma piscine et des abdominaux j'arriverais à perdre du poids ?
Merci

6 réponses

  3.  ^^Marie^^
    Tu es en pleine croissance, donc pas de régime sauf sous avis médical.

    Faire du sport raisonnable pour entretenir ton corps, éviter les cochonneries.
    1. Cerise12 Auteur
      Donc si je fais ce que j'ai dit plus haut et que je mange sainement je devrais maigrir ?
      2. ^^Marie^^
        Pas forcement, le sport est un bouffeur de graisse, donc tu t'affineras.