Ques que je pourrais faire ?

Résolu/Fermé
Bonjour,
je pèse 63kg pour 165 cm
j'aimerais perdre 8kg cette été
ques que je pourrais faire pour y arriver ?
aider moi svp merci

1 réponse

  1. bonjour
    tu as quel age?
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    1. j'ai 18 ans
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    2. ton poids est bon
      tu es dans la courbe normale donc tu ne dois rien perdre
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    3. quand je regarde dans les test
      on marque que mon poid et bon mais je me sens pas
      bien dans mon corps en sachant qui serais mieux d'avoir 10kg en dessous
      de la taille
      et j'ai des hanches et un peu de ventre et j'aimerais l'éliminer :S
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    4. surveille ton alimentation (mange équilibré), supprime grignotage sucrerie, soda et fait une activité physique journalière qui fait travailler ses parties du corps (marche, vélo, course, natation.....)
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