Maigrir sans supprimé aliments

missprisou -  
Bonjour, j'ai 19ans et je mesure 1.58cm et je pése 72kg. Et je voudrais maigrir mais comment faire? ( je suis en essaie d'enfant). merci de votre aide

5 réponses

  1. missprisou Auteur
    merci jean c'est gentil de ta part
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    1. missprisou Auteur
      ok merci c'est gentil de ta part d'avoir prit le temps de me répondre.
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      1. missprisou Auteur
        oui je sais que c'est pas terrible pour une grossesse mais j'ai trop de sucre dans mon sang et comme je fais rien dans ma journée je fais que de manger et j'en ai marre .
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        1. begonie Modérateur
          Raison de plus de tenir compte de l'avis de ton médecin.
          Cela est d'ailleurs vivement conseillé pour n'importe quel régime.
          Comme tu as de la peine à te "discipliner" :), encore une raison de plus pour entreprendre une démarche avec le soutien d'un ou d'une spécialiste.
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      2. missprisou Auteur
        ok merci mais c'est quoi la différence entre c'est deux médecins?
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        1. begonie Modérateur
          Ton médecin habituel te connaît déjà et connaît, en général, ton histoire de santé.
          Il ou elle pourra te guider vers un nutritionniste, selon besoin.
          Ton médecin habituel pourra biensûr aussi te conseiller.

          Je pense que le fait d'être en projet de grossesse qu'il faut faire encore plus attention de ne pas te lancer dans des régimes qui ne te conviendront pas.
          Pour le savoir, c'est utile de partir d'un bilan de santé.
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      4. begonie Modérateur
        Bonjour.

        Uniquement après l'avis de ton médecin habituel et avec l' accompagnement d'un spécialiste dans le domaine de la nutrition (médecin-nutritionniste ou diététicienne).
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