Maigrir sans supprimé aliments

Signaler
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
-
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
-
Bonjour, j'ai 19ans et je mesure 1.58cm et je pése 72kg. Et je voudrais maigrir mais comment faire? ( je suis en essaie d'enfant). merci de votre aide

5 réponses

Messages postés
75611
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
6 décembre 2021
9 349
Bonjour.

Uniquement après l'avis de ton médecin habituel et avec l' accompagnement d'un spécialiste dans le domaine de la nutrition (médecin-nutritionniste ou diététicienne).
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
14
ok merci mais c'est quoi la différence entre c'est deux médecins?
Messages postés
75611
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
6 décembre 2021
9 349
Ton médecin habituel te connaît déjà et connaît, en général, ton histoire de santé.
Il ou elle pourra te guider vers un nutritionniste, selon besoin.
Ton médecin habituel pourra biensûr aussi te conseiller.

Je pense que le fait d'être en projet de grossesse qu'il faut faire encore plus attention de ne pas te lancer dans des régimes qui ne te conviendront pas.
Pour le savoir, c'est utile de partir d'un bilan de santé.
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
14
oui je sais que c'est pas terrible pour une grossesse mais j'ai trop de sucre dans mon sang et comme je fais rien dans ma journée je fais que de manger et j'en ai marre .
Messages postés
75611
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
6 décembre 2021
9 349
Raison de plus de tenir compte de l'avis de ton médecin.
Cela est d'ailleurs vivement conseillé pour n'importe quel régime.
Comme tu as de la peine à te "discipliner" :), encore une raison de plus pour entreprendre une démarche avec le soutien d'un ou d'une spécialiste.
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
14
ok merci c'est gentil de ta part d'avoir prit le temps de me répondre.
Messages postés
271
Date d'inscription
samedi 15 janvier 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
23 septembre 2013
14
merci jean c'est gentil de ta part