Maigrir sans supprimé aliments

missprisou Messages postés 299 Statut Membre -  
missprisou Messages postés 299 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 19ans et je mesure 1.58cm et je pése 72kg. Et je voudrais maigrir mais comment faire? ( je suis en essaie d'enfant). merci de votre aide

5 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
     
    Bonjour.

    Uniquement après l'avis de ton médecin habituel et avec l' accompagnement d'un spécialiste dans le domaine de la nutrition (médecin-nutritionniste ou diététicienne).
    0
  2. missprisou Messages postés 299 Statut Membre 15
     
    ok merci mais c'est quoi la différence entre c'est deux médecins?
    0
    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
       
      Ton médecin habituel te connaît déjà et connaît, en général, ton histoire de santé.
      Il ou elle pourra te guider vers un nutritionniste, selon besoin.
      Ton médecin habituel pourra biensûr aussi te conseiller.

      Je pense que le fait d'être en projet de grossesse qu'il faut faire encore plus attention de ne pas te lancer dans des régimes qui ne te conviendront pas.
      Pour le savoir, c'est utile de partir d'un bilan de santé.
      0
  3. missprisou Messages postés 299 Statut Membre 15
     
    oui je sais que c'est pas terrible pour une grossesse mais j'ai trop de sucre dans mon sang et comme je fais rien dans ma journée je fais que de manger et j'en ai marre .
    0
    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
       
      Raison de plus de tenir compte de l'avis de ton médecin.
      Cela est d'ailleurs vivement conseillé pour n'importe quel régime.
      Comme tu as de la peine à te "discipliner" :), encore une raison de plus pour entreprendre une démarche avec le soutien d'un ou d'une spécialiste.
      0
  4. missprisou Messages postés 299 Statut Membre 15
     
    ok merci c'est gentil de ta part d'avoir prit le temps de me répondre.
    0

  5. Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

    Posez votre question
  6. missprisou Messages postés 299 Statut Membre 15
     
    merci jean c'est gentil de ta part
    0