Maigrir en toute vitesse

mimi 33 - 23 juin 2011 à 21:23
 fizi - 24 juin 2011 à 11:45
Bonjour,
j'ai 12 ans je pèse 59 kilos ...je veux maigrir parce que je me sens mal dans ma peau...je vois mes copines maigres et moi je suis comme une boulette ...je veux que vous disiez quoi faire pour perdre des kilos en une semaine..je veux deja arriver 55 kilos alors svp diyes moi des regime efficaces et simple sans que se soit tres duur svp aidez moi....
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5 réponses

lafouine. Messages postés 102051 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 560
23 juin 2011 à 22:14
Bonjour

Tu veux maigrir vite.
Tu veux maigrir facilement.
En mangeant de tout.
Sans faire de sport...

Tu as 12 ans donc ton corps n'a pas fini sa croissance donc maigrir c'est trop dangereux sans être suivi par un professionnel.

Tu peux arrêter de prendre des kilos en trop .
En arrêtant les sucreries,les grignotages entre les repas...Les boissons sucré .

A+
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bonjour, mon fils aussi à 13 ans et il pése 65 kilos et je sais bien qu'il souffre et essai tjours de diminuer les sucreries et le grignotage sauf qu'il a besoin plus de temps pour faire du sport, donc je te conseille d'enlever le plus ivte possible les grignotages et éviter de manger le soir mais avantagé les fruits et boire bcp d'eau dans la journée, privilégié les pomme c'est fou qu'on perd vite. bon courage.
0
le_marseillais Messages postés 86 Date d'inscription mercredi 19 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 22 mai 2014 137
23 juin 2011 à 22:15
Bonsoir mimi 33,
Il n'est pas recommandé à 12 ans d'attaquer un régime, cela pourrais à ta santé...
Attend un peu, tu va très bientôt grandir (entre 20 et 35cm en moyenne) et tu t'affinera obligatoirement sans avoir fait un quelconque régime !


En espérant t'avoir aidée
bonne soirée
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
23 juin 2011 à 22:17
Bonjour

Pas de régime à 12 ans sauf sous avis médical.

@+
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Céline654 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2011
23 juin 2011 à 22:19
Comme te l'on conseillé les autres pas de régime à cet âge là mais je pense que tu peux faire un peu de sport et éviter les grignotages tu verras ça y fait beaucoup ( j'ai testé aussi c'est pour ça :) ) . Et puis surtout faire du sport (à petite dose pour commencer ) ça t'évitera d'avoir envie de grignotter tu auras moins fin et en plus tes formes seront plus jolis ^^ donc tout bénef!! hé hé.

Rien que de marcher un peu tous les jours et de ne pas grignotter te fera du bien mais ne rentre pas dans un régime barbare ça ne sert à rien...
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lovelaura05 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 24 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 24 juin 2011
Modifié par lovelaura05 le 24/06/2011 à 11:26
j'ai le meme age que toi et je sais se que sa fait avant je peser 53 KG ET maintenant j'en pese 46 KG E FAIT LE SECRET S'EST DE NE PAS GRINOTER
TROUVER UN OCCUPATIoN PUR NE PAS LE FAIRE
faire du sport et si tu a vraiment faim mange un fruit!!!!!!

a+
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