Comment maigrir ..?

Résolu
Mariyne -  
Bonjour,
Je me trouve trop grosse &é j'aimerais savoir comment maigrir au plus vite.. Quelqu'un aurait-il une solution.. Mon problème c'est que j'ai sans arrêt envi de manger, comment faire pour combler cette envie permanente.
Merci par avance Bisous.

11 réponses

  2.  miss987
    moi aussi jaimerais faire un regime plustot maigri vite mais je vais ecouter vo conseil parceque je fais 95 kg pour 14
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    1. galouuu
      Mais non sinon c vrai s'occuper bouger boire beaucoup d'eau sa coupe l'appetit et attention de l'eau pas de boisson gazeuse ou sucrer sinon si vraiment ta faim mange du fromage blanc 0% des pommes des choses pas calorique et peu sucrer il faut se faire violence un peu y mettre de la bonne volonte car sinon faut s'en prendre qu'a soit meme.
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      1. Boubou
        Cetait un plaisir de t'aider. Et merci pour l'astuce. ;). J'y penserai. Bisous
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        2. the requin
          Moi aussi il m'arrive souvant d'avoir envie de manger !

          Mais voila comment je fais: Quand l'envie me viens, au lieu d'aller voir le frigo, je mange un chewing-gum ! Sa me passe l'envie. Tu peux toujours essayer =)
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          1. Mariyne Auteur
            Begonie, c'est vrai que quand je me retrouve chez moi à rien faire c'est la que l'envie apparaît. Quand je m'occupe, que je suis avec des amis je ne ressent pas se besoin..! :S

            Merci de t'es conseil.
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            1. begonie Modérateur
              C'est le cas de beaucoup de monde et à n'importe quel âge.
              Mais il y a les moyens d'y remédier. :)
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            2. Mariyne Auteur
              Je l'espére.
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          2. Mariyne Auteur
            Merciy de t'es conseil Boubou..! (:
            Pour ton soucis, tu sais qu'il existe des culottes exprès, pour affiner la taille j'ai une copine qui en porte une.. (: Cela ne se voit pas et sa taille et beaucoup plus fine, nous ne voyons plus ses poignet d'amour.!
            Bon courage à toi aussiy .
            Bisous.
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            1. begonie Modérateur
              Bonjour Mariyne.

              Occuper l'esprit par des activités sociales, constructives, créatives, sportives et les devoirs de l'école.

              Tu t'ennuies de façon évidente.

              Entre deux mange des fruits et boit de l'eau.
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              1. boubou
                j'ai sans arret envie de manger moi aussi je sais ce que c'est mais ce qu'il faut c'est du courage et de la perseverance (facile a dire je sais) c'est dure au debut mais on finit par prendre l'habitude. Trouve une occupation lorsque tu commence a avoir envie de manger. si tu veux eviter les regime trop "frustrant" commence par eviter de grignoter entre les repas (le plus dur), mange normalement mais ne mange pas plus que ce qu'il te faut et ne pas se resservir et bouger est tres important. voila
                bon courage. :)
                Et moi en revanche jaimerais que mes poignées d'amour et cette culotte de cheval disparaissent.
                Comment faire ?
                Merci d'avance Bisous.
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