Tu es bien grande!
Je te conseil de manger vraiment équilibré légumes, viande maigre..
Mais surtout la clé : sport quotidien et repas du soir léger sans pain ni rien c'est ça qui t'aidera le plus avec le sport!!
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
