Corde a sauté SOS
Résolu
Bonjour,je pese 76kg jai quinze ans et demi je fais de la corde a sauté jai comencé ya pa longtem ya 2jour exactemen je fai deu serie par jour de 1minute de travaile et 1minute de repos est ce ke jvai maigrir avec ????
ps: je fai du foot dc je cour assez
ps: je fai du foot dc je cour assez
7 réponses
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ok et la corde à sauté me fais beaucoup transpirer parce que quand je fais 1 minutes de travaile et de repos je le fais 6 fois je vais maigrir vite??
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je mang des légume ko licé jboi bcp deau mai parfoi un peu d'ice tea ^^ et jgrignote raremen
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ba jmange un peu de tt ^^
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ModérateurBonjour,
C'est bien mais penses-tu à manger équilibré : légumes, fruits, pas de grignotages, boire de l'eau, pas de sodas, pas de sucreries ni de viennoiseries, pas de bonbons .............
L'un de va pas sans l'autre ;)
