Aidez moi a maigrirr svp !!
marina0107
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24 mai 2009 à 12:07
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 29 mai 2009 à 12:46
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00lina00
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24 mai 2009 à 12:51
24 mai 2009 à 12:51
Bonjour,
Je te mets en lien des fiches pratiques. Elles sont très bien faites.
Lis les et tu reviendras me dire si ça te correspond ou si tu as d'autres questions. Saches que LA VOLONTE est essentielle.
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 302 astuces pour perdre ses kilos
Il faut également que tu pratiques une activité physique, n'importe quoi, mais il faut te bouger : marche, vélo, natation, monter les escaliers, aider à jardiner (si tu as un jardin) ...
Je te mets en lien des fiches pratiques. Elles sont très bien faites.
Lis les et tu reviendras me dire si ça te correspond ou si tu as d'autres questions. Saches que LA VOLONTE est essentielle.
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 302 astuces pour perdre ses kilos
Il faut également que tu pratiques une activité physique, n'importe quoi, mais il faut te bouger : marche, vélo, natation, monter les escaliers, aider à jardiner (si tu as un jardin) ...
salut petite puce bah tu sai que tu en as de la chance d etre grande et pour ta taille tout n es pas si grave mange bien le matin le midi mais moin le soir plus du sport... bien sur pas manger entre les repas...bon courage
izzie34
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7 juin 2012
29 mai 2009 à 11:41
29 mai 2009 à 11:41
bonjour, marina tu es en pleine croissance encore à 13 ans.
Quand j'avais ton age je faisai 1m60 pour 62 ou 63kg un truc dans le genre g t en surpoid mai avec le temp g grandi et g mes formes qui se sont materialisé, tu n a pas besoin de ressemblé o top model d magazine qui mange rien, tous se ki fo ke tu fass pr pas prendr de pois tu mange troi repas pas jour, et tu mache bien les aliments. mtn moi g 25 ans je fais 1.72m et je pese 64 kg et sa ne ma pas empecher d etre hotesse de l air... g mais forme bien reparti é je pe te dire ke les homme prefere les femme ki on d forme k une fille avec rien ke la po sur les os....
BIZZZZZZZOOOOUUUUXXXX
Quand j'avais ton age je faisai 1m60 pour 62 ou 63kg un truc dans le genre g t en surpoid mai avec le temp g grandi et g mes formes qui se sont materialisé, tu n a pas besoin de ressemblé o top model d magazine qui mange rien, tous se ki fo ke tu fass pr pas prendr de pois tu mange troi repas pas jour, et tu mache bien les aliments. mtn moi g 25 ans je fais 1.72m et je pese 64 kg et sa ne ma pas empecher d etre hotesse de l air... g mais forme bien reparti é je pe te dire ke les homme prefere les femme ki on d forme k une fille avec rien ke la po sur les os....
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