Corde a sauté SOS
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wasil
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,je pese 76kg jai quinze ans et demi je fais de la corde a sauté jai comencé ya pa longtem ya 2jour exactemen je fai deu serie par jour de 1minute de travaile et 1minute de repos est ce ke jvai maigrir avec ????
ps: je fai du foot dc je cour assez
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7 réponses
Bonjour,
C'est bien mais penses-tu à manger équilibré : légumes, fruits, pas de grignotages, boire de l'eau, pas de sodas, pas de sucreries ni de viennoiseries, pas de bonbons .............
L'un de va pas sans l'autre ;)
C'est bien mais penses-tu à manger équilibré : légumes, fruits, pas de grignotages, boire de l'eau, pas de sodas, pas de sucreries ni de viennoiseries, pas de bonbons .............
L'un de va pas sans l'autre ;)
ok et la corde à sauté me fais beaucoup transpirer parce que quand je fais 1 minutes de travaile et de repos je le fais 6 fois je vais maigrir vite??
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