Future grossesse

Bonjour, jai une question jai fais de recherche sur internet jai vu que le vitamine B9 il fallait le prendre 3 mois avant la grossesse qui aidera a avoir un enfant en bonne santé
Vu que j'avais jeté enceinte et jai du avorté novembre 2019 a 4 mois de grossesse car j'étais enceinte dun enfant anencephalie sa n'arrête pas de me perturber je me sens coupable. Jetais vraiment heureuse de devenir maman pour la première fois mais je sais pas pourquoi jai du passer dans cette difficulté Je voulais savoir ques que vous me conseiller de prendre pour léviter