Prendre du poids à 17 ans
bonjour je voudrais vous questionner s'il y"as une façon pour gagner de poids j'ai 17 ans et mon poids est 38 kg je mange quatre repas par jours mais je ne gagne pas de poids
3 réponses
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bonjour, Et quelle est ta taille, car le poids sans la taille, on ne peut pas se rendre compte.
38 kg, ce n'est pas beaucoup certes, mais ce n'est pas la même chose si tu mesures 1,50 m ou 1,75 m.
Pour la nourriture, il y a aussi la notion de quantité qui permet d'apporter un certain nombre de calories.
Il faudrait essayer d'avoir au moins 2000 calories par jour pour voir ce que ça donne.
Mais tu devrais en parler à tes parents et à ton médecin qui, en même temps t'examinerait pour voir s'il n'y a pas d'explication. Il faut aussi penser à la génétique. Nous ne sommes pas tous pareils.
Tu peux aussi faire de l'exercice, du sport pour te muscler. Et si tu bouges bien, ça t'ouvrira l'appétit.
