Comment prendre du poids au Niveau du buste?
angerose9
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jeudi 11 février 2016
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11 févr. 2016 à 01:08
guy - 11 févr. 2016 à 03:41
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1 réponse
BONJOUr,
A part, essayer de muscler le haut, je ne vois pas d'autre possibilités.
Vous pouvez faire tout simplement des pompes, même si vous les faites en appui sur les genoux, au moins dans un premier temps (gratuit, on ne perd pas de temps) ou lever des poids (des bouteilles d'eau pleines peuvent faire l'affaire). Mais il faut le faire régulièrement.
Ou alors voir la salle de sport.
Vous pourriez demander conseil à votre médecin à l'occasion.
A part, essayer de muscler le haut, je ne vois pas d'autre possibilités.
Vous pouvez faire tout simplement des pompes, même si vous les faites en appui sur les genoux, au moins dans un premier temps (gratuit, on ne perd pas de temps) ou lever des poids (des bouteilles d'eau pleines peuvent faire l'affaire). Mais il faut le faire régulièrement.
Ou alors voir la salle de sport.
Vous pourriez demander conseil à votre médecin à l'occasion.