Diminution du poids

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Bonjour, y a -t-il des methods efficacies utilisees pour diminuer lges poids?si oui lesquelles?comment procede-t-on?

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu as quel âge ?

    Quelle est ta taille et ton poids actuel ?
    1. Nefertata
      OUI..... diminuer la quantité de vos portions d'un tiers a chaque repas et .... faire un peu de sport afin de retrouver du muscle et refaire une belle ligne de corps ...

      Les régimes trop restrictifs sont sans effet... a bannir !

      manger sainement et bouger.... c'est la devise !

      Courage !